
Ўзбекистонда энг кенг тарқалган касалликлар маълум бўлди
Уларни эрта аниқлаш ва профилактика қилиш мақсадида жами 34,8 млн нафар аҳоли (95,5 фоиз) тиббий хатловдан ўтказилиб, аниқланган 8,5 млн нафар (25 фоиз) бемор соғломлаштирилди.
Уларни эрта аниқлаш ва профилактика қилиш мақсадида жами 34,8 млн нафар аҳоли (95,5 фоиз) тиббий хатловдан ўтказилиб, аниқланган 8,5 млн нафар (25 фоиз) бемор соғломлаштирилди.
Шу пайтгача мутлақо даволаш мумкин бўлмаган хасталиклар рўйхатига киритилган ушбу маккор ва хавфли касалликни енгиш мумкинми ўзи?
Бола ҳаётининг дастлабки даврларида унга оз миқдорда шакар бериш диабет ва гипертензия хавфини камайтиради.
Тадқиқотларга кўра бу 44 ва 60 ёшдир. 40 ёшдан ошган одамларда юрак-қон томир касалликлари, тери ва мушакларнинг ҳолати ўзгара бошлайди.
Бунинг учун ортиқча калорияли маҳсулотлар истеъмолини чеклаш ва режали тарзда овқатдан тийилиш керак, дейли улар.
Европа Иттифоқида 2,7 миллион киши ушбу сабабларга кўра вафот этади.
Кечаси кўп овқатланиш уйқу сифатини бузиши, юрак тез уришига олиб келиши ёки ичак микрофлорасини бузиши мумкин.
Қайта ишланган озиқ-овқатлар одатда тўйинган ёғлар ёки шакарни ўз ичига олади. Уларда бўёқлар, эмулсификаторлар ва стабилизаторлар ҳам мавжуд.
Фаст-фуд юқори даражада қайта ишланган маҳсулот бўлиб, унинг асосий хавфи айнан шу омил саналади. Унинг таркибидаги ёғ, туз ва бошқа маҳсулотлар ҳам зарарлидир.
Мол гўшти, парранда гўшти, балиқ, сут маҳсулотлари, баргли кўкатлар темир моддасига бой озиқ-овқатлар саналади.
Балиқ, ёнғоқ ва зайтун мойида кўп миқдорда кўп тўйинмаган ёғли кислоталар мавжуд бўлиб, улар миянинг когнитив фаолиятини яхшилашга ёрдам беради.
Жараён давомида тишлар жиддий шикастланиши, тиш эмали эса заифлашиши мумкин.