мия

Асрлар давомида шифокорлар бундай сезгиларнинг келиб чиқиш сабабини тушунишга ҳаракат қилиб келганлар. Илгари улар ампутация қилинган аъзо ўрнидаги нервлар шикастланиши натижаси деб ҳисобланган бўлса, бугунги кунда фантом оғриқнинг келиб чиқишида периферик нерв тизими, орқа мия, бош мия ҳамда психологик омиллар бир вақтнинг ўзида иштирок этиши маълум.

Балиқ, ёнғоқ ва зайтун мойида кўп миқдорда кўп тўйинмаган ёғли кислоталар мавжуд бўлиб, улар миянинг когнитив фаолиятини яхшилашга ёрдам беради. 

Тўғри овқатланиш мияни соғлом ҳолатда сақлашда муҳим рол ўйнайди.

Спиртли ичимликларни кўп миқдорда истеъмол қилиш мия учун катта хавфдир.