Shifokor kivining oʻta foydali xususiyatlarini ochiqladi
Kivi oshqozon-ichak muammolari boʻlgan odamlar uchun juda muhim, chunki u sogʻlom ovqat hazm qilishni ragʻbatlantiradigan tolaga boy.
Kardiolog Aurelio Rojas kivi eng foydali meva ekanligini, ozuqaviy qiymati jihatidan olma, olxoʻri, avokado va bananlardan ustun ekanligini maʼlum qildi. Uning soʻzlari ABC tomonidan keltirilgan.
Rojasning soʻzlariga koʻra, kivi oshqozon-ichak muammolari boʻlgan odamlar uchun juda muhim, chunki u sogʻlom ovqat hazm qilishni ragʻbatlantiradigan tolaga boy.
Shifokorning taʼkidlashicha, bu meva past glisemik indeksga ega, yaʼni u qon shakar darajasini tartibga solishga va insulin koʻtarilishining oldini olishga yordam beradi.
Kivi tarkibida koʻp miqdorda C va E vitaminlari mavjud.
"Ular arteriyalarda xolesterin plakalarining paydo boʻlishining oldini oluvchi kuchli antioksidantlar va yalligʻlanishga qarshi vositalardir", deb tushuntirdi Rojas.
Mevaning boshqa foydali xususiyatlari qatorida shifokor immunitet tizimini kuchaytirish va tana yogʻlarining kamayishini ham tilga oldi.
