Shifokor kayfiyatni yaxshilaydigan foydali mahsulotlarni aytdi

Ular miya faoliyatini yaxshilaydi, ichak va hissiy holatga ijobiy taʼsir koʻrsatadi. 

Jamiyat
10-aprel, 13:45
Shifokor kayfiyatni yaxshilaydigan foydali mahsulotlarni aytdi

Endokrinolog kayfiyatni yaxshilaydigan mahsulotlarni sanab oʻtdi. Professor Natalya Tananakinaga koʻra, bular kefir, qoʻshimchalarsiz yogurt va tuzlangan karamdir. 

Bular probiotiklarni oʻz ichiga oladi. Ular miya faoliyatini yaxshilaydi, ichak faoliyatini optimallashtiradi, shuningdek, hissiy holatingizga ijobiy taʼsir koʻrsatadi.

Mutaxassisning taʼkidlashicha, stress davrida odamlar koʻpincha yogʻli va shirin taomlarni isteʼmol qiladi. Biroq, tirik mikroorganizmlar boʻlgan oziq-ovqatlarni isteʼmol qilish sogʻlomroqdir. Ular sogʻlom ichak mikroflorasini saqlashga yordam beradi, bu "quvonch gormoni" - serotonin ishlab chiqarishga bevosita taʼsir qiladi.

Mutaxassis, shuningdek, banan sizning kayfiyatni koʻtarishi mumkinligini taʼkidladi. Ular tarkibida shakar, tola va B6 vitamini mavjud.

© 2023 Platina.uz. Barcha huquqlar himoyalangan. «Platina.uz» saytida joylangan ma'lumotlar muallifning shaxsiy fikri. Saytda joylangan har qanday materiallardan yozma ruxsatsiz foydalanish ta'qiqlanadi.
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi tomonidan 02.12.2022 sanasida №051412 sonli guvohnoma bilan OAV sifatida roʻyxatga olingan.
Platina.uz saytida reklama joylashtirish masalasida +998 97 022 01 10 telefon raqamiga (Telegram: Platina PR) murojaat qiling. Tahririyat bilan aloqa: info@platina.uz
18+